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Top Artikel der Kategorie Ernährung
Fettleber bekämpfen – sagen Sie hohen Leberwerten den Kampf an
Ist die Leber ein Anti-Aging-Organ? Fettleber bekämpfen: Die Leber filtert Schadstoffe aus dem Blutkreislauf und reguliert...
Die Mittelmeerdiät bei Diabetes Typ 2: Empfehlung der Forscher
Die Mittelmeerdiät bei Diabetes Typ 2: Sie wird schon seit Jahrzehnten als gesunde Diätvariante gepriesen – und das zurecht! Im...
Methoden des Fastens
Die Bedeutung des Fastens für Anti-Aging Fasten ist nicht nur eine Praxis der Enthaltsamkeit von Nahrung, sondern auch eine...
Anti Aging Supplements – Was können sie wirklich?
Viele Menschen träumen von der ewigen Jugend. Auf dem heutigen Markt gibt es viele Anti-Aging Supplements, die eben diese...
Anti Aging Lebensmittel – Jugendliche Haut und Vitalität
Anti Aging Lebensmittel: Wir leben in einer Welt, in der Menschen von Jugendlichkeit und Vitalität nahezu besessen sind....
Anti Aging Ernährung – Tipps für ein jugendliches Erscheinungsbild
Junge und straffe Haut sind das Ziel von vielen Menschen. Neben einer guten Hautpflege ist auch eine ausgewogene Ernährung sehr...
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Neue Artikel
80/20 Diät – Warum Tom Brady mit 41 Jahren noch Teil der NFL war
Die 80/20 Diät: Die wirksame Diät der Sportler. Jahr für Jahr geht die NFL in den Vereinigten Staaten in eine neue Spielzeit, doch das Resultat schien in der NFC-Conference zuletzt immer das gleiche: Nach 16 Spielen der regulären Saison und einigen Playoff-Runden...
Superfood – kennen Sie das gesündeste Lebensmittel der Welt?
Obst, Gemüse und sogenannte Superfoods sind gesund – das weiß doch jeder! Aber ist das wirklich so und welches Superfood ist das gesündeste? Eine US-Studie hat den Nährstoffgehalt von Lebensmitteln untersucht und eine Liste mit den 41 gesündesten und...
Grünkohl – der Booster für Gesundheit und Schönheit
Dunkelgrün, lockig und süß-würzig: Grünkohl ist vor allem in Norddeutschland seit jeher Teil der Hausmannskost. Im Englischen heißt Grünkohl "Kale" und besonders im gesundheitsbewussten Kalifornien ist das gesunde Grün aus dem Alltag nicht mehr wegzudenken: Von Kale...
Vegetarisch ernähren – positiver Effekt auf die Gesundheit
Der im Gegensatz zu vielen Menschen in der Dritten Welt bei uns freiwillig praktizierte Vegetarismus, beruht meist auf ökologischen (weniger Energieverschwendung bei der Produktion pflanzlicher Lebensmittel), ethischen oder gesundheitlichen Gründen. Die...
Ayurvedische Ernährung – kennen Sie ihren Dosha-Typ?
Im Ayurveda geht es nicht um Proteine und Fette, Kohlenhydrate und Vitamine. Es werden keine Kalorien gezählt, und es gibt kein Idealgewicht. Ayurveda sagt, dass für verschiedene Menschen auch unterschiedliche Nahrungsmittel geeignet sind. Diese unterstützen den...
Vegane Ernährung – gesund und verjüngend oder schädlich?
Kein Fleisch, keine Eier, keine Milch, kein Honig: Die vegane Ernährung hat sich in den vergangenen Jahren vom Nischenphänomen zum Trend gemausert. Doch wie gesund ist der gänzliche Verzicht auf tierische Produkte? Und fördert er tatsächlich ein junges, frisches...
Dinner Cancelling hilft beim Anti Aging
Dinner Cancelling: Vor mehr als 3000 Jahren prägte ein wissender Chinese ein Sprichwort, das besonders in der heutigen Zeit an Aktualität gewinnt: "Das Abendessen überlasse Deinen Feinden". Der frühere Wiener Erzbischof Kardinal König erfreut sich weit über das 90....
Blitzdiäten – wieso Sie ohne dauerhaften Erfolg bleiben
Diätversprechen zur Bikinifigur haben Hochsaison (dge) Blitzdiäten sind voll im Trend: Intervallfasten, Entgiftungsdiäten, Paleo Diät oder die HCG-Diät zählen in diesem Sommer zu den Favoriten. Auch Insulin-Trennkost oder Basenfasten stehen bei Abnehmwilligen hoch im...
Abnehmen mit Tee?
Heilsamer Tee Abnehmen mit Tee? Die im Teekraut enthaltenen Wirkstoffe lösen sich im heißen Wasser und können im Körper viel Gutes bewirken. Koffein regt an und macht munter. Vitamine stärken das Immunsystem. Ätherische Öle aus Heilkräutern lindern körperliche...
Übergewicht bekämpfen – ein Markt mit großer Zukunft
Das Thema Übergewicht bekämpfen wird in Europa immer wichtiger. Der Grund dafür: Der Anteil der Bevölkerung mit Übergewicht bzw. Fettleibigkeit ist bereits hoch und wächst dramatisch, denn bis 2030, so die Vorhersage, sollen bereits 30 bis 40 Prozent der Deutschen und...
Bierhefe im Einsatz gegen Hauterkrankungen
Bierhefe: Die getrocknete und pulverisierte Form der Hefepilzzellen, vollbringt äußerlich wie innerlich angewandt, seit mindestens 5.000 Jahren seine beachtlichen Wirkungen als Heilmittel, Vitalstofflieferant, Schönheitselixier und Jungbrunnen zugleich. Das heute in...
Amla – der Star unter den ayurvedischen Heilpflanzen
Ob Durchblutungsstörungen, Grauer Star oder faltige Haut: Die indische Heilpflanze Amla ist der Star unter den ayurvedischen Heilpflanzen. Ein langes und gesundes Leben verspricht die Pflanze Amla. Denn Begleiterscheinungen des Älterwerdens, wie...
Melatonin – ein positiver Einfluss auf den Alterungsprozess
Melatonin: Durch "Energie sparen" kann man das Leben verlängern. Ein Kraftfahrzeug, das permanent hochtourig benutzt wird, weist früher Schäden auf, als ein langsam gefahrenes Auto. Ähnliches gilt auch für den menschlichen Körper. Je länger er eine höhere Tourenanzahl...
Coenzym Q10 als Energielieferant und Radikalfänger
Hochdosiertes Coenzym Q10 kann bei Herzkrankheiten, Hautproblemen, Parkinson und als potentes Anti Aging Mittel eingesetzt werden. Es kommt in allen Zellen vor und ist an zahlreichen Enzym-Reaktionen beteiligt. Was ist Coenzym Q10 genau und wo kommt es im...
Pflanzen, Vitalpilze und Vitamine: dreifache Kraft für die Gesundheit
Es gibt etwa 45 Nährstoffe, die der Mensch regelmäßig mit der Nahrung zu sich nehmen muss, um auf Dauer die Funktionsfähigkeit seines Organismus zu erhalten. Aber es sind nicht nur Vitamine und Mineralstoffe, die der Körper benötigt. Auch Aminosäuren, Eiweiße, Lipide...