Freie Radikale als Hauptursache für Alterungsprozesse Der Körper ist eine Chemiefabrik, die es versteht, einen komplexen Organismus in jedem Alter durch geschickte Stoffumwandlungen am Leben zu erhalten. Zucker, Fette und Aminosäuren werden enzymatisch so umgebaut,...
Einsatz vorwiegend in traditionellem Umfeld. Zu diesen Naturschätzen zählt die Naturkraft Maca-Wurzel, die zum Kulturgut aus den Anden avancierte. Seit 700 vor Christi Geburt wird dieses “zauberhafte Kraut” im Hochland Perus angebaut, in etwa 3.500 bis...
Gartenarbeit als Fitnesstraining: Ein gepflegter Garten ist nicht nur ein schöner Anblick. Die damit verbundene Arbeit wirkt wie ein „Gesundbrunnen“: Koordination und Kondition werden trainiert. „Das Leben beginnt mit dem Tag, an dem du einen Garten anlegst“ lautet...
Es gibt viele Möglichkeiten, um sich das Rauchen abzugewöhnen. Welche Methode Sie auch wählen: Um Erfolg zu haben, sollten Sie immer sowohl den körperlichen Aspekt des Entzugs als auch die verhaltensbedingte Gewöhnung berücksichtigen. Kommt noch die entsprechende...
Nach der endgültig letzten Zigarette laufen eine ganze Reihe organischer Veränderungen an, die über Jahre fortgesetzt werden und Sie Stück für Stück gesünder werden lassen. Doch Vorsicht: Nach Angaben der amerikanischen Krebs-Gesellschaft werden die positiven...
Die meisten steigen jung ein Die Folgen des Rauchens: Viele Menschen beginnen bereits in jungen Jahren mit dem Rauchen, weil es als “cool” gilt und weil sie “dazugehören” wollen. Das kann schnell zur Abhängigkeit führen. Später fällt dann ein...
