In unserer hektischen und modernen Welt sehnen sich viele Menschen nach natürlichen und ganzheitlichen Ansätzen, um ihre Gesundheit zu fördern. Hierbei gewinnt der Brottrunk, ein oft übersehener Schatz aus alten Zeiten, zunehmend an Bedeutung. Mit seinen vielfältigen...
Superfoods – das sind die vielen Gemüse, Früchte, Gräser, Nüsse und Samen, die besonders reich an Inhaltsstoffen sind und im Zusammenhang mit Anti-Aging immer genannt werden. Meistens werden möglichst exotische Früchte und Samen, wie Goji-Beeren und Chia-Samen...
Nichts spricht gegen einen leckeren Rotwein oder Weißwein, solange man diesen in Maßen genießt. Doch was genau bedeutet das eigentlich? Wie viel Alkohol im Alter ist erlaubt und was ist zu viel? Unser Körper wird in der modernen Welt stark belastet. Nich unbedingt wie...
Täglich finden immer mehr angeblich gesundheitsfördernde Nahrungsmittel in den Supermarktregalen ihren Platz. Diese nennen sich Functional Food (funktionelle Lebensmittel). Sie sind konsumentenfreundlich mit Omega-3-Fettsäuren, Vitaminkombinationen aus A-C-E sowie...
Der Nobelpreisträger Linus Pauling ist sicher eines der besten Beispiele für ein gesundes und zufriedenes Altern. Immerhin wurde er weit über 90 Jahre alt und war bis kurz vor seinem Tod geistig und körperlich aktiv. Die meisten bringen den Namen des zweifachen...
Sie leben nicht von dem, was Sie essen, sondern von dem, was Ihr Darm aufnimmt Darmgesundheit stärken ist wichtig, wenn der Darm die Nahrung nicht richtig aufnehmen kann, werden Sie auf Dauer krank und übergewichtig, unabhängig davon wie gesund Sie essen. Dabei ist es...
