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Dinner Cancelling hilft beim Anti Aging
Dinner Cancelling: Vor mehr als 3000 Jahren prägte ein wissender Chinese ein Sprichwort, das besonders in der heutigen Zeit an...
Blitzdiäten – wieso Sie ohne dauerhaften Erfolg bleiben
Diätversprechen zur Bikinifigur haben Hochsaison (dge) Blitzdiäten sind voll im Trend: Intervallfasten, Entgiftungsdiäten, Paleo...
Abnehmen mit Tee?
Heilsamer Tee Abnehmen mit Tee? Die im Teekraut enthaltenen Wirkstoffe lösen sich im heißen Wasser und können im Körper viel...
Die 5 besten Lebensmittel gegen Altersflecken: Wissenschaftlich fundierte Anti-Aging-Tipps
Altersflecken sind oft unerwünschte Begleiter des Älterwerdens. Doch die gute Nachricht ist: Mit der richtigen Ernährung kannst...
Alltagsstress – so ernähren Sie sich trotzdem gesund
Der gute Vorsatz, sich gesund zu ernähren, bleibt im stressigen Alltag oft auf der Strecke. Schnell eine Pizza oder ein...
Die Top 5 Lebensmittel für ein langes Leben: Was die Wissenschaft empfiehlt
Möchtest du bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben? Die gute Nachricht ist: Mit der richtigen Ernährung kannst du aktiv dazu...
30 Tage ohne Zucker – Was geschieht in Deinem Körper?
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Die 5 besten Lebensmittel gegen Altersflecken: Wissenschaftlich fundierte Anti-Aging-Tipps
Altersflecken sind oft unerwünschte Begleiter des Älterwerdens. Doch die gute Nachricht ist: Mit der richtigen Ernährung kannst du aktiv gegen diese Zeichen der Hautalterung vorgehen. Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben wir die Top 5...
Alltagsstress – so ernähren Sie sich trotzdem gesund
Der gute Vorsatz, sich gesund zu ernähren, bleibt im stressigen Alltag oft auf der Strecke. Schnell eine Pizza oder ein Schokoriegel als Ersatz für das Mittagessen sind leider häufige Realität. Wir zeigen Ihnen Tricks, wie Sie sich trotz Stress im hektischen Alltag...
Die Top 5 Lebensmittel für ein langes Leben: Was die Wissenschaft empfiehlt
Möchtest du bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben? Die gute Nachricht ist: Mit der richtigen Ernährung kannst du aktiv dazu beitragen, dein Leben zu verlängern und Alterskrankheiten vorzubeugen. Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Studien haben wir die Top...
30 Tage ohne Zucker – Was geschieht in Deinem Körper?
Zucker ist allgegenwärtig in unserer Ernährung. Ob in Softdrinks, Süßigkeiten oder versteckt in verarbeiteten Lebensmitteln – der durchschnittliche Zuckerkonsum übersteigt häufig die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Doch was passiert, wenn man 30...
Fasten und Langlebigkeit: Kann weniger Essen unser Leben verlängern?
Warum Fasten ein Schlüssel zu Langlebigkeit sein könnte Fasten hat seit Jahrhunderten seinen Platz in verschiedenen Kulturen und Religionen. Und auch in der modernen Wissenschaft wird es zunehmend als Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben gesehen....
DGE Empfehlungen 2024: Gesundes Essen & Anti-Aging
Einführung in die neuen DGE-Ernährungsempfehlungen DGE Empfehlungen 2024: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat kürzlich ihre neuen lebensmittelbezogenen Ernährungsempfehlungen für Deutschland veröffentlicht. Diese Empfehlungen sollen nicht nur die...
Fasten, Wandern, Yoga an der Ostsee: Weg zur Verjüngung
Dr. Jan Kunde fastet an der Ostsee - meine Fastenerfahrung In diesem Artikel berichte ich, wie es mir während der Fastenwoche ergangen ist und welche Erfahrungen ich beim Fasten, Wandern, Yoga auf der schönen Insel Rügen gemacht habe. Warum ich mich entschieden habe,...
Dr. Jan Kunde will fasten – welche Methode ist die Richtige?
Dr. Jan Kunde will fasten: Fasten ist keine neue Erfindung, ganz im Gegenteil. Schon immer gehörten Hungerperioden zum Leben der Menschheit. Die Gründe, warum Menschen sich in der heutigen Zeit für das Fasten entscheiden, sind vielfältig. Einige suchen nach innerer...
Methoden des Fastens
Die Bedeutung des Fastens für Anti-Aging Fasten ist nicht nur eine Praxis der Enthaltsamkeit von Nahrung, sondern auch eine potenzielle Quelle der Verjüngung für Körper und Geist. In diesem umfassenden Artikel werden verschiedene Methoden des Fastens untersucht und...
Anti Aging Supplements – Was können sie wirklich?
Viele Menschen träumen von der ewigen Jugend. Auf dem heutigen Markt gibt es viele Anti-Aging Supplements, die eben diese versprechen. In diesem Artikel schauen wir uns die Anti-Aging Supplements genauer an und gucken, ob Sie ihre Versprechungen auch wirklich halten...
Anti Aging Lebensmittel – Jugendliche Haut und Vitalität
Anti Aging Lebensmittel: Wir leben in einer Welt, in der Menschen von Jugendlichkeit und Vitalität nahezu besessen sind. Menschen wollen nicht wirklich altern und eine junge Haut haben. Aber wie schafft man es, durch eine gesunde Ernährung die Hautalterung...
Anti Aging Ernährung – Tipps für ein jugendliches Erscheinungsbild
Junge und straffe Haut sind das Ziel von vielen Menschen. Neben einer guten Hautpflege ist auch eine ausgewogene Ernährung sehr wichtig. In diesem Blogartikel finden Sie einige Tipps für eine Anti Aging Ernährung, die Ihnen helfen können, die Haut jung und straff zu...
Brottrunk: Gesundheitselixier aus der Natur für Körper und Geist
In unserer hektischen und modernen Welt sehnen sich viele Menschen nach natürlichen und ganzheitlichen Ansätzen, um ihre Gesundheit zu fördern. Hierbei gewinnt der Brottrunk, ein oft übersehener Schatz aus alten Zeiten, zunehmend an Bedeutung. Mit seinen vielfältigen...
Brottrunk
In der heutigen Zeit, in der die Suche nach natürlichen und gesunden Lebensmitteln immer stärker in den Fokus rückt, erleben alte Traditionen und bewährte Heilmittel eine bemerkenswerte Renaissance. Eines dieser vergessenen Schätze ist der Brottrunk, ein altbewährtes...
Weizengras – geben Sie sich jetzt den Vitalstoff-Kick
Superfoods – das sind die vielen Gemüse, Früchte, Gräser, Nüsse und Samen, die besonders reich an Inhaltsstoffen sind und im Zusammenhang mit Anti-Aging immer genannt werden. Meistens werden möglichst exotische Früchte und Samen, wie Goji-Beeren und Chia-Samen...