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Top Artikel der Ernährungsberatung
Ab wann Anti Aging wirklich sinnvoll ist
Der Wunsch nach jugendlichem Aussehen ist das Ziel von vielen Menschen. Je älter man jedoch wird, desto mehr kann man die...
Anti Aging Maske – Beauty-Behandlung für Zuhause
Anti Aging Maske: Sie wollen eine junge Haut ohne Falten und Pigmentflecken, aber nicht viel Geld in Spas und bei Kosmetikern...
Anti Aging Ernährung – Tipps für ein jugendliches Erscheinungsbild
Junge und straffe Haut sind das Ziel von vielen Menschen. Neben einer guten Hautpflege ist auch eine ausgewogene Ernährung sehr...
Dinner Cancelling hilft beim Anti Aging
Dinner Cancelling: Vor mehr als 3000 Jahren prägte ein wissender Chinese ein Sprichwort, das besonders in der heutigen Zeit an...
Blitzdiäten – wieso Sie ohne dauerhaften Erfolg bleiben
Diätversprechen zur Bikinifigur haben Hochsaison (dge) Blitzdiäten sind voll im Trend: Intervallfasten, Entgiftungsdiäten, Paleo...
Abnehmen mit Tee?
Heilsamer Tee Abnehmen mit Tee? Die im Teekraut enthaltenen Wirkstoffe lösen sich im heißen Wasser und können im Körper viel...
Übergewicht bekämpfen – ein Markt mit großer Zukunft
Das Thema Übergewicht bekämpfen wird in Europa immer wichtiger. Der Grund dafür: Der Anteil der Bevölkerung mit Übergewicht bzw....
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Neue Artikel
Aromatherapie Anwendung – wie man durch Geruch entspannt
Die Aromatherapie Anwendung ist so alt wie die Menschheit selbst. Ursprünglich dienten Räucherungen mit auserwählten Pflanzen dem spirituellem Zweck, sie den Göttern als Opfergabe zu bieten. Die Herstellung von Duftölen und Salben aus gestampften Blüten ist jedoch...
Shiatsu entspannt und löst Blockaden
Diese mit der Akupressur verwandte Technik fördert Wohlbefinden und dient zur Vorbeugung gegen Krankheiten. Blockaden sollen aufgespürt und mit den Techniken des Shiatsu gelöst werden. Das oft rhythmische, auf die Atmung des Nehmenden abgestimmte Arbeiten des...
Die sieben häufigsten Sauna-Irrtümer
„Je vielfältiger die Möglichkeiten, desto größer das Risiko, Fehler zu begehen“, weiß Martina Frenzel, Chefredakteurin des Wellnessmagazins ‚heiss+kalt’. Hier räumt die Sauna-Expertin mit den sieben häufigsten Irrtümern auf: (1) Temperatur ist nicht alles Falsch: Je...
Ab in die Sauna!
Die klassische Sauna In Finnland besitzt fast jeder Haushalt eine eigene Sauna, sogar die Miets- und Ferienhäuser. Meist aus Holz gebaut, wird die klassische Trockensauna in der Regel auf 90 bis 100 Grad erhitzt. Das Ziel ist so simpel wie gesund: Schwitzen und...
Wellness Zuhause – wie man im Winter nicht die gute Laune verliert
Wellness für den Hausgebrauch Wellness Zuhause: Im November werden die Tage kürzer und die Nächte länger. Draußen ist es kühler, teils nebelig, wir bekommen weniger Sonnenlicht - das kann schon ein wenig auf die Stimmung drücken. Somit genau der richtige Zeitpunkt um...
Massage und Sauna – mehr als nur Wellness
Man gönnt sich ja sonst nichts, denken viele Menschen, wenn sie zum Masseur gehen oder sich eine Sauna für das eigene Zuhause kaufen. Auch Superfoods und lange Bäder werden gerne als etwas gesehen, was man sich bewusst und ausnahmsweise mal zugesteht. Dabei sollte...
Ungesunde Zähne gefährden den Körper – Zusammenhänge aufgedeckt
Ungesunde Zähne können den ganzen Körper gefährden. Krankheitserreger können über Entzündungsherde ins Blut gelangen und andere Körperregionen infizieren. So kann Parodontitis zu Atemwegserkrankungen, Rheuma und Herzklappenstörungen führen, zudem das Herzinfarkt- bzw....
Parodontitis: wie wichtig ist professionelle Zahnreinigung?
Unsere Zähne sind nicht einfach nur Kauinstrumente, die losgelöst sind vom restlichen Körper. Sie stehen in direktem Zusammenhang mit unserem gesamten Körper und lassen deutliche Rückschlüsse auf unsere körperliche Gesundheit zu. Viele Studien haben bereits belegt,...
Zahnkronen: Von Stahl bis Vollkeramik – Was Sinn macht und wo man sparen kann
Trotz regelmäßiger Besuche beim Zahnarzt und dem Putzen mit einer elektrischen Zahnbürste: nicht alle Zähne sind für die Ewigkeit gemacht und es muss ein Ersatz daher. Eine Krone ist die kleinste und häufigste Form des Zahnersatzes. Allein in Deutschland werden...
Zahnpflege im Alter – auch Zähne brauchen Anti-Aging
Medizin und Zahnpflege im Alter: Die heutige Entwicklung der Bevölkerung zeigt, dass durch die Verbesserung der medizinischen Betreuung und der allgemeinen Lebensbedingungen die Menschen immer älter werden. Für viele wird es immer wichtiger, die Vitalität und...
Haarausfall und Glatze – für viele keine Lappalie
Der Verlust des Kopfhaares (Alopezie) ist ein Ereignis, das die Betroffenen oft erheblich belastet. Mit dem Haarausfall werden häufig Vorstellungen verknüpft, die sich negativ auf das Selbstbewusstsein auswirken und in manchen Fällen zu psychischen Problemen führen...
Fit im Alter – so bewahren Sie ihr junges Aussehen
Jung altern - der ewige Traum Fit im Alter: Ganz ohne das Altern und dessen natürliche körperliche Auswirkungen wie Hormonabfall und Falten wird es nicht gehen. Der ewige Traum der Menschheit vom Jungbrunnen ist nicht zu erfüllen. Auf vielen Messen und Kongressen wird...
Veränderung der Haut – Die Haut als Krankheitsspiegel
Nicht immer sind rote Flecken im Gesicht oder Pusteln harmlos. Denn auch Erkrankungen wie Diabetes mellitus, Rheumatoide Arthritis oder Entzündungen können für eine Veränderung der Haut sorgen. Ist jemand blass um die Nase, so kann es sein, dass ihn erst kürzlich eine...
Nachtkerzenöl – nächtliche Blütenpracht mit Wirkung
Wie sieht die Nachtkerze aus und warum trägt sie diesen Namen? Mit ihren leuchtend gelben Blüten ist sie ein attraktiver Blickfang – allerdings in erster Linie für Nachtschwärmer. Denn die Nachtkerze zeigt ihre Pracht erst abends, wenn sich innerhalb weniger Minuten...
Chemische Peeling Anwendung – was Sie dabei beachten sollten
Die Chemische Peeling Anwendung und Wirkung: Die Wirkung des Peelings ("Schälen") beruht auf der Tatsache, dass die Bildung neuer Hautzellen angeregt wird, wenn die obersten Hautschichten entfernt werden. Damit können Altersflecken, Falten und Narben vermindert oder...