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Top Artikel der Ernährungsberatung
Ältere Katze – Veränderungen und Herausforderungen im Alter
Wenn Katzen älter werden, ändert sich so einiges! Ab wann eine Katze allerdings ältere Katze gilt, ist individuell ganz...
Alte Katzen füttern – Tipps für eine gesunde und ausgewogene Fütterung
Eine alte Katze zu füttern ist nicht immer einfach. Nicht nur der Futterbedarf, sondern auch die Qualität des Futters werden...
Kratzbaum für alte Katzen – Wie sie den Aufstieg erleichtern
Aufstiegshilfen für Senioren Ab einem bestimmten Alter kommt es auch bei Katzen zu alterstypischen Erkrankungen wie...
Beta-Carotin & Krebsprävention – Schutz vor bestimmten Tumoren
Beta-Carotin ist eins der über 400 in der Natur existierenden Carotinoide. Carotinoide sind Farbstoffe, die in zahlreichen...
Vitamine – lebenswichtige Helfer für ein starkes Immunsystem
Vitamine sind organische Verbindungen, die der Organismus nicht selbst bilden kann und deshalb in kleinen Mengen mit der Nahrung...
Vitamin K – wichtig für Blutgerinnung und Knochenbildung
Vitamin K Vitamin K gehört zu den 4 fettlöslichen Vitaminen. Es gibt ca. 100 verschiedene Vitamin K Formen. Jedoch sind nur 2...
Vitamin C (Ascorbinsäure) – der starke Radikalfänger
Vitamin C / Ascorbinsäure Vitamin C (oder: Ascorbinsäure) gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Es vernichtet freie Radikale...
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Neue Artikel
Gesunde Füße für einen starken Auftritt: Tipps und Empfehlungen
Gesunde Füße für einen starken Auftritt: Die Füße tragen uns (fast) ein Leben lang und (fast) überall hin. Sie sind die Basis unseres Bewegungsapparats, sie halten uns im Gleichgewicht und sie sind wichtige Knotenpunkte an den Extremitäten unseres Körpers, in denen...
Kneippen schützt vor Infekten: Die Vorzüge für das Immunsystem
Kneippen schützt vor Infekten: Kalte Füsse, Kurzatmigkeit bereits nach mässigen körperlichen Belastungen, Darmträgheit, nächtlicher Harndrang, nicht ausreichend erholsamer Schlaf....Derartige Erscheinungen lassen sich durch eine konsequente und regelmässige Anwendung...
Thalassotherapie – Medizin aus dem Meer
Das altgriechische Wort für Meer ist "Thalassa". Hippokrates (460-370 v, Chr.), der bedeutendste Mediziner der griechischen Antike, kann als Vorläufer der Thalassotherapie bezeichnet werden. Als er feststellte, daß die Wunden an den Händen der Fischer infektionslos...
Brustkrebs früh erkennen – Bedeutsamkeit und was Sie tun können
Brustkrebs früh erkennen: Brustkrebs ist die häufigste Krebsart bei Frauen. Allein in Deutschland erkrankten 2011 fast 70.000 Frauen, wobei die Krankheit für knapp 18.000 tödlich endete (Robert-Koch-Institut), das durchschnittliche Sterbealter liegt bei 72,6 Jahren....
Das Geheimnis der 100-Jährigen: Was Gene ausmachen
Das Geheimnis der 100-Jährigen: Menschen, die hundert Jahre und älter werden, verdanken laut wissenschaftlichen Untersuchungen ihre Langlebigkeit offenbar einer Gruppe von nur bis zu zehn Genen. Wissenschaftler der Harvard Medical School haben die Region eines...
100 Jahre alt werden – Tipps und Trick, um es zu erreichen
100 Jahre alt werden: "Alle wollen lange leben, aber keiner will alt werden." Benjamin Franklin brachte vor gut 200 Jahren einen uralten Menschheitstraum auf den Punkt. Seit Jahrtausenden versuchen kluge Köpfe, die Natur zu überlisten und das unausweichliche Ende des...
Videospiele als Fitnesstraining: körperliche und mentale Vorteile
Videospiele als Fitnesstraining: Laut aktueller Forschungserkenntnisse werden Videospiele mittlerweile mit vielen positiven Eigenschaften verbunden, stärken sowohl die mentalen als auch körperlichen Fähigkeiten und halten sie daher fit. Studie belegt den Nutzen von...
Entspannen mit Musik – mit welcher Musik Sie abschalten können
Entspannen mit Musik: Musik hören ist ein altbewährtes und leicht anzuwendendes Entspannungsmittel. Sobald man die Augen schließt und der Musik lauscht, entspannt sich der Körper, der Pulsschlag normalisiert sich und Ruhe kehrt ein. Spezielle Entspannungsmusik...
Steigende Lebenserwartung – wir werden immer älter
Die Alterspyramide dreht sich um Steigende Lebenserwartung - Die Alterspyramide bekommt immer mehr Oberbau: Jeder zweite der heute 40-Jährigen kann damit rechnen, hundert Jahre alt zu werden. Forscher des Max-Planck-Instituts für demografische Forschung in Rostock...
Gehirnjogging Training – was bringt es wirklich?
PSG: Was genau passiert bei Gehirnjogging im Kopf? Wie werden die einzelnen Zellen fitter? Lauterberg: Das Gehirn ist ein komplexes Netzwerk von circa 25 Milliarden einzelner Zellen, wobei jede Nervenzelle über Zellfortläufer Tausende von Kontakten zu anderen...
Ernährung für mehr geistige Fitness: Was Ernährung ausmacht
Ernährung für mehr geistige Fitness: „Man ist, was man isst“. Ein altbekannter Spruch. Der, was viele Menschen nicht wissen, auch auf unser Gehirn zutrifft. Denn bestimmte Lebensmittel, auch „Brain Food“ genannt, helfen geistig fit und frisch zu bleiben: Sie steigern...
Hilfe gegen Vergesslichkeit: Tipps für ein besseres Gedächtnis
Hilfe gegen Vergesslichkeit: Normalerweise ist Vergesslichkeit kein Grund für Selbstzweifel, sondern ein Verdrängungsmechanismus, eine "Schutzbarriere" vor Reizüberflutung. Dennoch geht die Furcht um, dass Erinnerung und Merkfähigkeit mit fortschreitendem Alter...
Das menschliche Gehirn und Gedächtnis: Die Rechenkraft im Kopf
Wie funktioniert der Computer im Kopf? Das menschliche Gehirn und Gedächtnis sind für die Verarbeitung und Speicherung von Informationen zuständig. Die Rollen lassen sich genau zuordnen: Die rechte und linke Gehirnhälfte spielen jeweils einen eigenen Part bei der...
Fettleber bekämpfen – sagen Sie hohen Leberwerten den Kampf an
Ist die Leber ein Anti-Aging-Organ? Fettleber bekämpfen: Die Leber filtert Schadstoffe aus dem Blutkreislauf und reguliert unsere Energieversorgung samt Blutgerinnung und Immunabwehr. Das hört sich nicht nur nach einer umfangreichen Aufgabe an, es macht die Leber...
Gedächtnis und Gehirnakrobatik: Wie Sie Ihr Gedächtnis stärken
Gedächtnis und Gehirnakrobatik: Das Schwächeln der grauen Zellen ist kein Phänomen unserer Zeit: Schon die griechischen Redner im fünften Jahrhundert vor Christus kannten spezielle Tricks, um sich bei langen Vorträgen nicht zu verzetteln. Ganz ähnliche Techniken...