Magazin

Top Artikel der Ernährungsberatung

Magazin

Neue Artikel

Gute Laune im November: Düfte wirken auf Emotionen!

Gute Laune im November: Düfte wirken auf Emotionen!

Gerüche beeinflussen uns mehr, als uns bewusst ist. Düfte regen unser Erinnerungsvermögen an, denn die Duftinformationen werden mit bereits Erlebtem verknüpft. So können Sie mit einer bewussten Auswahl des passenden Duftes Ihre Stimmung positiv beeinflussen. Denn...

Burnout Syndrom: Ausgebrannt und wie man es bewältigen kann

Burnout Syndrom: Ausgebrannt und wie man es bewältigen kann

Burnout galt lange Zeit als die typische Managerkrankheit. Mittlerweile betrifft der gefährliche Erschöpfungszustand jedoch fast alle Alters- und Berufsgruppen. Viele fragen verunsichert: Bin ich nur erschöpft oder tatsächlich ausgebrannt? Burnout ist kein...

Schlafstörungen: Auswirkungen auf die Gesundheit & Bewältigung

Schlafstörungen: Auswirkungen auf die Gesundheit & Bewältigung

Schlafstörungen: Schlaf lädt die körpereigenen Akkus auf: Körperzellen regenerieren, das Immunsystem speichert wichtige Informationen und das Gehirn wird regelrecht gereinigt. Störungen dieser Ruhezeit sind nicht nur nervig, sondern können auf Dauer auch zu...

Detox ayurvedisch: Eine Panchakarma-Kur in Südindien

Detox ayurvedisch: Eine Panchakarma-Kur in Südindien

Eine Panchakarma Kur in Südindien Es ist Februar und mit lautem Knattern und permanentmn Hupen rasen die Auto-Rikshas an mir vorüber, überall ist es schreiend bunt und die Gerüche sind sehr intensiv – willkommen in Südindien! Auf geht´s mit meiner ayurvedischen...

Homöopathie – eine Ergänzung zur Schulmedizin

Homöopathie – eine Ergänzung zur Schulmedizin

Die Grundprinzipien der homöopathischen Heilkunst wurden erstmals 1796 von Dr. med. habil. Samuel Hahnemann (1755-1843), einem der führendsten Wissenschaftler, formuliert. Im Jahr 1790 führte er seinen berühmten Chinarindenversuch durch, welcher ihm aufzeigte, dass er...

Aromatherapie: pflanzliche Öle als Medizin

Aromatherapie: pflanzliche Öle als Medizin

Pflanzen enthalten ätherische Öle - und damit eine wahre „Wunderwaffe“ im Kampf gegen ganz unterschiedliche Beschwerden. Die so genannte Aromatherapie bedient sich dieser Öle, die über die Haut oder Schleimhäute vom Körper aufgenommen werden. Der französische Chemiker...

Kinesiologie – der Körper kennt die Antwort

Kinesiologie – der Körper kennt die Antwort

Wie Sie Kraft und Lebensenergie besser bündeln und mehr dafür nutzen können damit Sie fit, aktiv und jung bleiben Kinesiologie ist bekannt als die Lehre der Bewegung. Eingeschränkte Bewegungsabläufe auf körperlicher und geistiger Ebene verbrauchen Ressourcen. Durch...

Augendiagnose – was in den Augen zu lesen ist

Augendiagnose – was in den Augen zu lesen ist

Die Augendiagnose (auch: Irisdiagnose oder Iridologie) liefert sehr nützliche Hinweise für denjenigen, der sich mit dieser Materie intensiv beschäftigt hat. Aus verschiedenen Gründen wird sie von der Schulmedizin nahezu komplett abgelehnt. In einer Medizinform, die...

Eigenbluttherapie – zur Stimulation der eigenen Abwehrkräfte

Eigenbluttherapie – zur Stimulation der eigenen Abwehrkräfte

Diese Therapie gehört zu den unspezifischen Reiztherapien, deren Wirkung noch nicht völlig verstanden ist. Meist entnimmt der Therapeut bis zu 20 Milliliter Blut aus der Armvene und injiziert es sofort in den Gesäßmuskel. Dadurch werden die Abwehr- und...

Akupunktur – Energiefluss im Gleichgewicht

Akupunktur – Energiefluss im Gleichgewicht

Akupunktur ist eine Heilmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) Akupunktur ist eine etwa 5000 Jahre alte, aus China stammende, ganzheitliche Therapiemethode. Der Name Akupunktur stammt aus dem Lateinischen und setzt sich aus den Worten -acus- (= die...

10 Jahre jünger aussehen

10 Jahre jünger aussehen

Was sind die Kniffe der Stars, um jünger auszusehen? Meg Ryan weiß, mit der kinnlangen, natürlich verwuschelten Frisur sieht sie heute jünger aus als damals. Oder Madonna. Früher überraschte Sie uns mit grellen Make-ups oder gelegentlich auch mit schwarzen Haaren....