Juni 9, 2023 | Diabetes und Stoffwechsel, Eiweiß, Zucker, Fett, Ernährung, Gesundheit, Vorsorge
PURE-Studie: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE e.V.) empfiehlt: Fünf Portionen rohes Gemüse oder Obst täglich und ausreichend Kohlehydrate – bevorzugt aus Vollkornprodukten – erhalten den Menschen gesund. Eiweiß und Fette sollten nur in Maßen verzehrt...
Juni 9, 2023 | Diabetes und Stoffwechsel, Diäten, Ernährung, Ernährungstipps, Gesundheit, Gesundheitstipps
Die Mittelmeerdiät bei Diabetes Typ 2: Sie wird schon seit Jahrzehnten als gesunde Diätvariante gepriesen – und das zurecht! Im Vergleich zu einseitigen Diäten, bei denen auf Fett oder Kohlenhydrate gänzlich verzichtet wird, gab es zur Mittelmeerkost noch keine...
Juni 9, 2023 | Diabetes und Stoffwechsel, Gesundheit
Die Typen des Diabetes Der Blutzucker wird unter anderem durch das Hormon Insulin gesteuert. Es wird in der Bauchspeicheldrüse gebildet und schleust den Zucker aus dem Blut in die Körperzellen. Diabetes entsteht, wenn dieser Mechanismus nicht mehr funktioniert. ...
Juni 9, 2023 | Fitness, Fitnesstips, Gesundheit, Gesundheitstipps, Knochen und Gelenke
Schulterschmerzen verstehen: Gelegentliche Schmerzen in der Schulter nach Überlastung oder einseitiger Belastung treffen jeden von uns. Doch bei etwa jedem Zehnten wird der Schulterschmerz zu einem Dauerproblem – oft ist es dann das sogenannte...
Juni 9, 2023 | Diabetes und Stoffwechsel, Gesundheit
Zucker: nicht mehr verboten Haushaltszucker, chemisch Saccharose, war Jahrzehnte lang für Diabetiker streng verboten. Die Begründung dafür: Im Tierversuch wurde ein starker Anstieg des Blutzuckerspiegels nach dem Verzehr von Saccharose beobachtet. Dies wurde lange...
Juni 9, 2023 | Gesundheit, Haut, Knochen und Gelenke, Schönheit/Wellness
Hyaluronsäure reguliert den Wasserhaushalt Hyaluronsäure ist eine natürliche körpereigene Substanz. Sie reguliert den Wasserhaushalt der Haut und wirkt als natürliches Schmiermittel in den Gelenken. Aus chemischer Sicht handelt es sich um eine Kette von...
