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Top Artikel der Ernährungsberatung
Intelligenzspielzeug hält Ihre Katze geistig fit und rege
Wohnungskatzen haben nur wenig Anreize In der Natur haben Katzen den ganzen Tag geistige Anreize durch Vögel, Insekten, Mäuse,...
Diabetes bei Katzen – was Sie als Tierbesitzer tun können
Meine Katze Lilly räkelt sich wohlig auf einem ihrer zahlreichen Schlafplätze. Sie ist eine von diesen Katzen, die man einfach...
Demenz und Alzheimer etwa auch beim Hund?
Nicht nur wir Menschen, sondern auch unsere Hunde sind in den letzten Jahrzenten durch bessere Umweltbedingungen und eine gute...
Vitamin B7 (Biotin) – ein Beauty Vitamin, gut für Haut, Nägel und Haare
Welche Aufgaben hat Biotin im Körper? Biotin ist ein wichtiger Bestandteil verschiedener enzymatischer Systeme, die für den...
Vitamin B6 (Pyridoxin) – stärkt Nerven und Abwehrkräfte
Vitamin B6 / Pyridoxin Vitamin B6 (oder: Pyridoxin) gehört zu den wasserlöslichen B-Vitaminen. Vitamin B6 ist das wesentliche...
Vitamin B5 (Pantothensäure) – hilft beim Aufbau der Widerstandsfähigkeit der Schleimhäute
Pantothensäure / Vitamin B5 Pantothensäure gehört zu den wasserlöslichen B-Vitaminen und wird auch als Vitamin B5 bezeichnet....
Vitamin B3 (Niacin) – steuert viele Stoffwechselvorgänge in unserem Körper
Vitamin B3 / Niacin Vitamin B3 (oder: Niacin) gehört zu den wasserlöslichen B-Vitaminen. Man findet es hauptsächlich in Fleisch...
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Neue Artikel
Gedächtnis und Gehirnakrobatik: Wie Sie Ihr Gedächtnis stärken
Gedächtnis und Gehirnakrobatik: Das Schwächeln der grauen Zellen ist kein Phänomen unserer Zeit: Schon die griechischen Redner im fünften Jahrhundert vor Christus kannten spezielle Tricks, um sich bei langen Vorträgen nicht zu verzetteln. Ganz ähnliche Techniken...
Fettleber erkennen – Allgemeines Unwohlsein, erschöpft…
Allgemeines undefinierbares Unwohlsein, erschöpft und antriebslos? Sie können sich nur schwer konzentrieren? Und auch das Essen bekommt Ihnen nicht mehr so gut? Das könnte an Ihrer Leber liegen. Denn eine Fettleber kommt viel häufiger vor als so mancher denkt. Manche...
Was schadet meiner Leber?
Durch zuviel Fett wird eine Leber fett? Das stimmt nur zum Teil. In unserem Artikel erfahren Sie, warum gesundes Obst, Rauchen und Umweltgifte auch ihren Beitrag zur Fettleber leisten und wie Sie den Schaden für Ihre Leber in Grenzen halten. Was schadet meiner Leber?...
Metformin gegen das Altern? Erforschung und potenzielle Effekte
Metformin gegen das Altern? Das Alter ist ein Spießrutenlauf um chronische Krankheiten, der fast niemand entkommt. Schon 1959 sagt die Hollywood-Diva Mae West „Das Alter ist nichts für Feiglinge“. Wie schön wäre es, wenn es eine Anti-Aging-Pille gäbe, die all dies...
Die Leber gesund erhalten: Tipps zur Ernährung und Hausmitteln
Die Leber gesund erhalten: Das Organ ist unser Entgiftungsorgan und neutralisiert Abfallstoffe und Toxine. Ist die Leber angegriffen oder geschwächt, hat dies Auswirkungen auf unseren gesamten Organismus. Stress, Druck und negative Emotionen wirken wie Gift auf die...
Löwenzahnhonig mit Curcuma – Gesundheit aufs Brot!
Das "Unkraut" Löwenzahn enthält so einiges an wertvollen Inhaltsstoffen. Neben Vitaminen und Mineralien sind es besonders seine Bitterstoffe, die ihn so gesund machen. Mit unserem Rezept für einen leckeren Curcuma-Löwenzahn-Honig können Sie diese gesunde Wirkung...
Die Mittelmeerdiät bei Diabetes Typ 2: Empfehlung der Forscher
Die Mittelmeerdiät bei Diabetes Typ 2: Sie wird schon seit Jahrzehnten als gesunde Diätvariante gepriesen – und das zurecht! Im Vergleich zu einseitigen Diäten, bei denen auf Fett oder Kohlenhydrate gänzlich verzichtet wird, gab es zur Mittelmeerkost noch keine...
Leben versüßen – trotz Diabetes
Die Typen des Diabetes Der Blutzucker wird unter anderem durch das Hormon Insulin gesteuert. Es wird in der Bauchspeicheldrüse gebildet und schleust den Zucker aus dem Blut in die Körperzellen. Diabetes entsteht, wenn dieser Mechanismus nicht mehr funktioniert. ...
PURE-Studie: Unerwartete Ergebnisse zu Anti-Aging & Gesundheit
PURE-Studie: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE e.V.) empfiehlt: Fünf Portionen rohes Gemüse oder Obst täglich und ausreichend Kohlehydrate – bevorzugt aus Vollkornprodukten – erhalten den Menschen gesund. Eiweiß und Fette sollten nur in Maßen verzehrt...
Diabetes und genießen?
Zucker: nicht mehr verboten Haushaltszucker, chemisch Saccharose, war Jahrzehnte lang für Diabetiker streng verboten. Die Begründung dafür: Im Tierversuch wurde ein starker Anstieg des Blutzuckerspiegels nach dem Verzehr von Saccharose beobachtet. Dies wurde lange...
Schulterschmerzen verstehen: Das Impingement-Syndrom
Schulterschmerzen verstehen: Gelegentliche Schmerzen in der Schulter nach Überlastung oder einseitiger Belastung treffen jeden von uns. Doch bei etwa jedem Zehnten wird der Schulterschmerz zu einem Dauerproblem - oft ist es dann das sogenannte Impingement-Syndrom....
Hyaluronsäure für schöne Haut: Das Wundermittel Hautalterung
Hyaluronsäure reguliert den Wasserhaushalt Hyaluronsäure ist eine natürliche körpereigene Substanz. Sie reguliert den Wasserhaushalt der Haut und wirkt als natürliches Schmiermittel in den Gelenken. Aus chemischer Sicht handelt es sich um eine Kette von...
Moorbad und Humusbehandlung: Ansätze gegen Rheuma & …
Moorbad und Humusbehandlung: Bereits im 18. Jahrhundert war die wohltuende Wirkung eines Moorbades bekannt: In so genannten Bauernbädern traf sich die Landbevölkerung einer Region, um mit warmen Schlammpackungen etwas gegen Beschwerden, wie Rheuma, Rückenschmerzen...
Schmerzlinderung mit Kinesio-Taping: Hilfe bei Beschwerden
Schmerzlinderung mit Kinesio-Taping: Egal ob Sehnenscheiden-Entzündung oder Rückenschmerzen: Die einfach anzulegenden Kinesio-Tapes lösen Verspannungen und lindern Schmerzen. Kinesio-Tapes sind nützlich bei Verspannungen Diese Szene der Fußball-Europameisterschaft...
Training für die Beine – fit von Hüfte bis Fuß
Die Muskeln der Beine Training für die Beine: Das Bein besteht neben dem längsten und kräftigsten Röhrenknochen des Körpers, dem Oberschenkelknochen, der bis zu 52 cm lang werden kann, aus vielen verschiedenen Muskeln, die für das Stehen, Gehen und Sitzen gebraucht...