Juni 12, 2023 | Ernährung, Ernährungstipps, Gesundheit, Gesundheitstipps, Getränke
Sollte jeder die gleiche Menge Wasser trinken? Zwei Liter Wasser zu trinken gehört zur allgemeinen Faustregel, an die sich viele Menschen halten. Sei es, um eine glatte und straffe Haut zu erhalten, zum Entgiften oder einfach nur, weil „man“ es so macht. Diese...
Juni 12, 2023 | Eiweiß, Zucker, Fett, Ernährung, Ernährungstipps, Gesundheit, Gesundheitstipps, Haut, Schönheit/Wellness
Sie wussten vielleicht nicht, wie vielseitig Kartoffeln eigentlich sein können. Neben leckeren Rezepten von Kartoffelsuppe bis hin zu Pommes hat dieses Gemüse auch eine unheimlich heilsame Wirkung von innen und von außen. Ihre wertvollen Inhaltsstoffe machen sie zu...
Juni 12, 2023 | Ernährung, Fitness, Fitnesstips, Gesundheit, Gesundheitstipps, Nahrungsergänzung
Ob zur Stärkung des Immunsystems, zum Aufbau von Knochen und Gelenken, zur Kräftigung von Haaren und Nägeln oder zur Unterstützung einer gesunden Darmflora – Nahrungsergänzungsmittel gibt es in den unterschiedlichsten Varianten. Sie alle haben gemeinsam, dass...
Juni 12, 2023 | Gesundheit, Gesundheitstipps
Gesund durch den Winter: Wenn die Tage immer kürzer werden und die Temperaturen sinken, ist Hochsaison für Viren und Bakterien. Die Arztpraxen sind nun prall gefüllt mit Patienten, die über Husten, Schnupfen und Heiserkeit klagen und auf schnelle Linderung hoffen....
Juni 12, 2023 | Diäten, Ernährung, Fitness, Fitnesstips, Gesundheit, Gesundheitstipps
Es wird immer populärer, seine Vitalparameter zu messen und diese zu optimieren. Tragen Sie bereits ein Fitnessarmband? Dann fehlt Ihnen möglicherweise noch die passende „smarte“ Waage. Drei populäre Modelle habe ich mir genau angesehen, um festzustellen, was die...
Juni 12, 2023 | Eiweiß, Zucker, Fett, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitstipps, Haare, Haut, Schönheit/Wellness
Glutamin für Anti-Aging: Schöne Haut, feste Nägel und glänzendes Haar sind Symbole für Gesundheit und natürliche Schönheit. Um den Alterungsprozess zu verzögern, ist eine optimale Versorgung mit essentiellen Nährstoffen (Nährstoffe, die der Körper nicht selbst...
