Die passende Sonnenbrille finden: Anti-Aging durch UV-Schutz
Die passende Sonnenbrille finden: Der Frühling ist da, die ersten Sonnenstrahlen kommen durch und schon man beginnt man die Augen zu kneifen – ein sicheres Zeichen dafür, dass man bald häufiger zu einer Sonnenbrille greifen wird oder sich gar eine neue Brille kaufen...
Wieviel trinken an heißen Sommertagen: Die wichtigsten Tipps
Wieviel trinken an heißen Sommertagen? So genießen Sie den Tag Wasser ist immer eine gute Idee: Viel Mineralwasser mit hohem Natriumgehalt (etwa 400mg/l) regelmäßig über den Tag verteilt trinken – zwischen 200 und 300ml pro Stunde. Wenn Sie eine Scheibe oder einen...
Positiver Einfluss des Alters: Mehr Zufriedenheit, Stressreduktion…
Positiver Einfluss des Alters: Als 50-Jähriger wird man keinen 100 Meter-Sprint gegen einen 20-Jährigen gewinnen. Auch die Nächte durchfeiern kann – oder will – man nicht mehr. Dennoch, ist das Alter kein Grund zum Trübsalblasen: Mit den Jahren wird nicht alles...
Jahreswechsel: Zeit für gute Vorsätze und positive Veränderungen
Sie haben nun etwas Ruhe vor dem Jahreswechsel? Die perfekte Zeit, um zurückzublicken, aufzuräumen und gute Vorsätze zu fassen – bleiben Sie dabei aber realistisch! Was hatten Sie sich im vergangenen Jahr alles vorgenommen? Das Rauchen aufzugeben? 20 kg...