Richtige Laufbekleidung – was Sie beim Kauf beachten sollten
Laufen ist eine der besten Sportarten, um gesund, fit und jung zu bleiben. In einer Studie haben Forscher des Universitätsklinikums des Saarlandes die Anti-Aging-Effekte verschiedener Trainingsformen auf zellulärer Ebene getestet. Ausdauertraining und...
80/20 Diät – Warum Tom Brady mit 41 Jahren noch Teil der NFL war
Die 80/20 Diät: Die wirksame Diät der Sportler. Jahr für Jahr geht die NFL in den Vereinigten Staaten in eine neue Spielzeit, doch das Resultat schien in der NFC-Conference zuletzt immer das gleiche: Nach 16 Spielen der regulären Saison und einigen Playoff-Runden...
Nahrungsergänzungsmittel zur Selbstmedikation: Nutzen & Risiken
Ob zur Stärkung des Immunsystems, zum Aufbau von Knochen und Gelenken, zur Kräftigung von Haaren und Nägeln oder zur Unterstützung einer gesunden Darmflora – Nahrungsergänzungsmittel gibt es in den unterschiedlichsten Varianten. Sie alle haben gemeinsam, dass...
Körper-Analyse-Waagen im Test: Erfahrungen und Bewertungen
Es wird immer populärer, seine Vitalparameter zu messen und diese zu optimieren. Tragen Sie bereits ein Fitnessarmband? Dann fehlt Ihnen möglicherweise noch die passende „smarte“ Waage. Drei populäre Modelle habe ich mir genau angesehen, um festzustellen, was die...