Platz 1 – der Preis-Leistungs-Sieger Einfach zu bedienen Das Chi-Gerät der Basis-Klasse – für Ihr persönliches Entspannungs-Programm: 3 Geschwindigkeiten, 80 – 160 Schwingungen/Min. mit Fernbedienung & Timer – 5 / 10 / 15 Min. einstellbar...
Was sind Nordic Walking Vorteile und was sit Nordic Walking überhaupt? Auf einen kurzen Nenner gebracht meint Nordic Walking ein zügiges Gehen mit besonders betontem Armeinsatz mit Hilfe von Stöckern. Es ist aus dem so genannten “Gehen” in der...
Aqua-Fitness ist Spass im Wasser Da der Widerstand bei Bewegungen im Wasser etwa 12- bis 14-mal höher ist als bei Bewegungen in der Luft, erlangen Sie in kürzester Zeit sehr gute Trainingseffekte. Außerdem gibt der Mensch ans Wasser schneller Wärme ab als an die Luft,...
Tai Chi Chuan (TCC) ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst. Die langsamen, weichen und ineinander übergehenden Bewegungen (Schattenboxen in Zeitlupe) haben meditativen Charakter, und zeichnen sich durch ihren philosophischen Hintergrund aus. Die...
Es gibt viele verschiedene Qi Gong Formen. Aber was hat es damit auf sich? Der Begriff “Qi” heißt übersetzt Energie/Lebensenergie bzw. jene feinstoffliche Substanz, aus welcher unser Kosmos zusammengesetzt ist. Der Begriff “Gong” bedeutet...
Die Chi-Maschine: Wissenschaftlich Fundierte Vorteile und Kritische Betrachtung Die Chi-Maschine, ein Gerät, das sanfte oszillierende Bewegungen erzeugt, wurde entwickelt, um verschiedene gesundheitliche Vorteile zu bieten. Sie wird häufig in der Wellness- und...
