Magazin
Top Artikel der Ernährungsberatung
Methoden des Fastens
Die Bedeutung des Fastens für Anti-Aging Fasten ist nicht nur eine Praxis der Enthaltsamkeit von Nahrung, sondern auch eine...
Anti Aging Naturkosmetik – Schönheit aus der Natur für straffe Haut
Wirksame Lösungen, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und die Haut straff und jung zu erhalten, sind immer Themen mit viel...
Anti Aging Nachtcreme – Strahlende Haut im Schlaf
Haben Sie schon einmal von Anti Aging Nachtcreme gehört? Diese innovative Hautpflegebehandlung verspricht, Ihre Haut während des...
Gesundes Essen – so ernähren Sie sich gesünder und jünger
Gesundes Essen: Wie wir altern bestimmt auch, wie wir im Alter leben. Lesen Sie, was wir selbst für "ewige Jugend" tun können...
Granatapfel – die herzensgute Frucht
Granatapfel - schon immer ein Sinnbild für Leben und Vitalität Er war schon vor Jahrtausenden und in vielen Kulturen ein Symbol...
Blutfette senken mit der richtigen Ernährung
Blutfette senken durch die richtige Ernährung: Der enge Zusammenhang zwischen erhöhten Blutfettwerten (Triglyceride, Cholesterin...
Scharfes Essen – werden wir dadurch jünger?
Scharfes Essen: Anfang August wurde eine neue Studie im British Medical Journal veröffentlicht: Häufiger Genuss von feurigen...
Magazin
Neue Artikel
Reiseapotheke Checkliste – so sind Sie gut ausgestattet
Eine Urlaubs-Checkliste hilft Ihnen dabei, dass Sie nichts für einen unbeschwerten Urlaub vergessen. Auch die Reiseapotheken Checkliste sollten Sie für alle Notfälle ausstatten. Ihre Apotheke hilft Ihnen gerne bei der individuellen Zusammenstellung. Die Reiseapotheke...
Durchfall vorbeugen – so kommen Sie problemlos durch den Urlaub
Im Urlaub krank zu werden ist immer ärgerlich, besonders wenn es um Durchfall geht. Lesen Sie hier, wie Sie Durchfall vorbeugen können. Besonders groß ist das Risiko, an Durchfall zu erkranken, in Mittelamerika. Aber auch in Kenia und Indien ist Vorsicht angesagt....
Insektenabwehr: Schützen Sie sich vor Mücken, Bremsen und Co.
Im Sommer schwirrt so einiges durch die Lüfte. Lesen Sie heir, wie sie effektive Insektenabwehr betreiben können. Was lockt die Mücken an? Eine der weit verbreiteten irrigen Meinungen zu Mückenstichen ist die, dass der Geruch des Menschen und die Zusammensetzung des...
Nicht ohne meine Reiseapotheke
In der Urlaubsvorfreude möchte man nicht unbedingt daran denken, dass eine Reise auch gesundheitliche Probleme mit sich bringen kann. Doch ferne Länder, ein anderes Klima, exotische Speisen und mangelnde Hygiene können Unwohlsein mit sich bringen. Dabei ist die...
Tropenreisen – das sollten Sie bei ihrer nächsten Reise beachten
Etwa jeder zweite Tropenreisende wird während oder nach der Reise krank. Der Ferntourismus boomt, immer mehr Reiselustige zieht es in ferne, heiße Länder. Doch Tropenreisen bringen auch Gesundheitsrisiken mit sich, und an sie wird bei der Urlaubsplanung oft nicht...
Reisen mit dem Bus – so bleiben Sie während der Fahrt gesund
Gesund auf Busreisen Reisen mit dem Bus kann ein aufregendes Erlebnis sein. Doch leider sind die Fahrten für viele Menschen alles andere als erholsam: Es drohen Thrombose, Übelkeit oder Verspannungen. Mit ein paar einfachen Vorkehrungen jedoch lässt sich den meisten...
Reiseimpfung: Die richtige Planung für eine gesunde Reise
Impfungen sind nicht angenehm, jedoch helfen sie, noch unangenehmere Folgen einer Fernreise zu verhindern. Eine Reiseimpfung ist daher sehr wichtig. Damit die Krankheitsvorsorge für den Urlaub aber nicht zu anstrengend wird, sollte rechtzeitig damit begonnen werden....
Sportgetränke – was Sie wirklich fit macht
Bewegung ist eine der Hauptsäulen im Anti Aging; doch auch das Trinken ist nicht zu unterschätzen Sportlergerechte Nahrung, fettarmes Kochen, vegetarische Kost, Diäten. Wo man hinhört, versuchen Sportbegeisterte, sich bewußt gesund zu ernähren. Viele vergessen jedoch...
Venenpumpe – so halten Sie Ihre Venen fit
Mit der Venenpumpe die Venen fit halten. Die Arbeit der Beinmuskeln unterstützt die Venen. Daher sollten Sie, vor allem wenn Sie beruflich viel stehen oder sitzen, regelmäßig Venengymnastik betreiben. Wir stellen Ihnen einige Übungen vor, die die Beinmuskeln...
Bewegung im Alltag – fit und gesund mit Bewegung
Bewegung im Alltag ist sehr wichtig, denn viele Menschen bewegen sich zu wenig. Die westliche Lebensweise ist von Sitzen geprägt - sei es im Auto, vor dem Fernseher oder im Büro. Doch der Körper braucht regelmäßige Belastung, um funktionsfähig und gesund zu bleiben....
Gelenkschonend Sport treiben – Tipps für eine geringe Belastung
Gelenkschonend Sport treiben wir stark vernachlässigt. Einhergehend mit teilweise unerträglichen Schmerzen, sind viele der Meinung, dass eine Besserung nur dann eintritt, wenn man gänzlich auf Sport verzichtet. Doch genau das ist der falsche Weg, da die Gelenke...
Richtig regenerieren nach dem Sport – 6 Tipps
6 Tipps für eine optimale Sport-Regeneration Wer aktiv Sport treibt, sollte auch richtig regenerieren! Dieser Grundsatz ist Teil jedes fundierten Sportbuches und das A und O für erfolgreiche, ambitionierte Sportler. Wie Sie richtig regenerieren nach dem Sport lesen...
Kompressionsbekleidung im Sport: Nur ein Trend oder Pflicht?
Laufen mit bunten Strümpfen - Kompressionssocken Kompressionsbekleidung beim Sport - Trend oder Pflicht? Laufen gehört schon lange zu den beliebtesten Sportarten. Egal ob jung oder alt und gemächliches Traben oder ambitionierter Sportler - Laufen bringt den Kreislauf...
Was können Kompressionssocken wirklich? Unsere Leserinnen haben das getestet!
Im Januar hatten wir hier auf www-anti-aging-magazin.de Tester gesucht, die die Kompressionskleidung von CEP genau unter die Lupe bzw. an den Körper nehmen wollen. Mittlerweile sieht man die bunten Strümpfe ja bei jedem noch so kleinen Sportevent. Die Leistung soll...
Fitnessarmband: aktiver, schlanker und jünger aussehen?
Ein Fitnessarmband soll eine kleine Motivationshilfe mit großer Wirkung sein: Fitnessarmbänder bzw. -tracker, sammeln eine Fülle von Daten über uns und unterstützen uns dabei unseren Alltag aktiver und gesünder zu gestalten - kurzum, sie helfen uns beim Anti-Aging....