Juni 16, 2023 | Fitness, Fitnesstips
Laufen mit bunten Strümpfen – Kompressionssocken Kompressionsbekleidung beim Sport – Trend oder Pflicht? Laufen gehört schon lange zu den beliebtesten Sportarten. Egal ob jung oder alt und gemächliches Traben oder ambitionierter Sportler – Laufen...
Juni 16, 2023 | Fitness, Fitnesstips
Im Januar hatten wir hier auf www-anti-aging-magazin.de Tester gesucht, die die Kompressionskleidung von CEP genau unter die Lupe bzw. an den Körper nehmen wollen. Mittlerweile sieht man die bunten Strümpfe ja bei jedem noch so kleinen Sportevent. Die Leistung soll...
Juni 16, 2023 | Fitness, Fitnesstips
Ein Fitnessarmband soll eine kleine Motivationshilfe mit großer Wirkung sein: Fitnessarmbänder bzw. -tracker, sammeln eine Fülle von Daten über uns und unterstützen uns dabei unseren Alltag aktiver und gesünder zu gestalten – kurzum, sie helfen uns beim...
Juni 16, 2023 | Fitness, Fitnesstips
Die Frage stellt sich schon lange: Hauptsache Sport – egal was oder gibt es tatsächlich Unterschiede zwischen Krafttraining und Ausdauertraining in Bezug auf die verjüngende Wirkung? Wissenschaftler der Universität des Saarlandes wollten es genau wissen und...
Juni 16, 2023 | Fitness, Fitnesstips
Fußball Altherren und wie sie sich fit halten. Je früher man sich mit dem Thema Gesundheit im Alter beschäftigt, desto besser. Sport und Bewegung spielen dabei neben der Ernährung eine entscheidende Rolle. Körperliche Ertüchtigung ist natürlich in jeder Phase des...
Juni 16, 2023 | Fitness, Fitnesstips, Kardio/Ausdauer/Kraft, Sanftes Training
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das nicht nur Koordination, Stärke und Balance fördert, sondern auch noch die Körperhaltung verbessert, gegen Cellulite wirkt und beim Abnehmen hilft. Dabei benötigt man so wenig Platz, dass Sie es im kleinsten Zimmer ausführen...
