Juni 9, 2023 | Ernährung, Ernährungstipps, Gesundheit, Gesundheitstipps, Leber
Die Leber gesund erhalten: Das Organ ist unser Entgiftungsorgan und neutralisiert Abfallstoffe und Toxine. Ist die Leber angegriffen oder geschwächt, hat dies Auswirkungen auf unseren gesamten Organismus. Stress, Druck und negative Emotionen wirken wie Gift auf die...
Juni 9, 2023 | Diabetes und Stoffwechsel, Ernährung, Ernährungstipps, Gesundheit, Leber
Das “Unkraut” Löwenzahn enthält so einiges an wertvollen Inhaltsstoffen. Neben Vitaminen und Mineralien sind es besonders seine Bitterstoffe, die ihn so gesund machen. Mit unserem Rezept für einen leckeren Curcuma-Löwenzahn-Honig können Sie diese gesunde...
Juni 9, 2023 | Diabetes und Stoffwechsel, Diäten, Ernährung, Ernährungstipps, Gesundheit, Gesundheitstipps
Die Mittelmeerdiät bei Diabetes Typ 2: Sie wird schon seit Jahrzehnten als gesunde Diätvariante gepriesen – und das zurecht! Im Vergleich zu einseitigen Diäten, bei denen auf Fett oder Kohlenhydrate gänzlich verzichtet wird, gab es zur Mittelmeerkost noch keine...
Juni 9, 2023 | Diabetes und Stoffwechsel, Eiweiß, Zucker, Fett, Ernährung, Gesundheit, Vorsorge
PURE-Studie: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE e.V.) empfiehlt: Fünf Portionen rohes Gemüse oder Obst täglich und ausreichend Kohlehydrate – bevorzugt aus Vollkornprodukten – erhalten den Menschen gesund. Eiweiß und Fette sollten nur in Maßen verzehrt...
