Juni 12, 2023 | Eiweiß, Zucker, Fett, Ernährung
Gute Fette vs. schlechte Fette: Man tut dem Fett unrecht wenn man es nur als schlechten Dickmacher bezeichnet, denn es enthält mit neun Kilokalorien pro Gramm mehr als doppelt so viele Kohlenhydrate und Eiweiß. Damit ist Fett nicht nur ein hochwertiger...
Juni 12, 2023 | Eiweiß, Zucker, Fett, Ernährung
Kokosöl beweist, dass gesättigte Fette auch richtig gesund sein können. Es wirkt gegen Bakterien, Viren und Pilze, gibt Energie, erhöht das „gute Cholesterin“ im Blut, hilft gegen Hautalterung und unterstützt beim Abnehmen. Natürliches Allround-Talent Natives Kokosöl...
Juni 12, 2023 | Eiweiß, Zucker, Fett, Ernährung, Ernährungstipps, Gesundheit, Gesundheitstipps, Haut, Schönheit/Wellness
Sie wussten vielleicht nicht, wie vielseitig Kartoffeln eigentlich sein können. Neben leckeren Rezepten von Kartoffelsuppe bis hin zu Pommes hat dieses Gemüse auch eine unheimlich heilsame Wirkung von innen und von außen. Ihre wertvollen Inhaltsstoffe machen sie zu...
Juni 12, 2023 | Eiweiß, Zucker, Fett, Ernährung, Gesundheit, Gesundheitstipps, Haare, Haut, Schönheit/Wellness
Glutamin für Anti-Aging: Schöne Haut, feste Nägel und glänzendes Haar sind Symbole für Gesundheit und natürliche Schönheit. Um den Alterungsprozess zu verzögern, ist eine optimale Versorgung mit essentiellen Nährstoffen (Nährstoffe, die der Körper nicht selbst...
Juni 9, 2023 | Diabetes und Stoffwechsel, Eiweiß, Zucker, Fett, Ernährung, Gesundheit, Vorsorge
PURE-Studie: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE e.V.) empfiehlt: Fünf Portionen rohes Gemüse oder Obst täglich und ausreichend Kohlehydrate – bevorzugt aus Vollkornprodukten – erhalten den Menschen gesund. Eiweiß und Fette sollten nur in Maßen verzehrt...
