Der gute Vorsatz, sich gesund zu ernähren, bleibt im stressigen Alltag oft auf der Strecke. Schnell eine Pizza oder ein Schokoriegel als Ersatz für das Mittagessen sind leider häufige Realität. Wir zeigen Ihnen Tricks, wie Sie sich trotz Stress im hektischen Alltag...
Zucker ist allgegenwärtig in unserer Ernährung. Ob in Softdrinks, Süßigkeiten oder versteckt in verarbeiteten Lebensmitteln – der durchschnittliche Zuckerkonsum übersteigt häufig die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Doch was passiert, wenn man 30...
Warum Fasten ein Schlüssel zu Langlebigkeit sein könnte Fasten hat seit Jahrhunderten seinen Platz in verschiedenen Kulturen und Religionen. Und auch in der modernen Wissenschaft wird es zunehmend als Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben gesehen....
Effektive Leberreinigung: So heilst und schützt du dein wichtigstes Entgiftungsorgan Die Leber ist unser wichtigstes Entgiftungsorgan, das täglich eine enorme Last trägt. Sie filtert Gifte aus unserem Blut, verarbeitet Nährstoffe und reguliert verschiedene...
Mythen und Fakten über die Leberreinigung: Was wirklich hilft und was nicht Wenn es um Gesundheitstrends geht, steht die Leberreinigung oft ganz oben auf der Liste. Viele Menschen schwören auf Detox-Kuren, um ihrer Leber einen “Reset” zu gönnen und den...
