Juni 12, 2023 | Gesundheit, Gesundheitstipps
Wieviel trinken an heißen Sommertagen? So genießen Sie den Tag Wasser ist immer eine gute Idee: Viel Mineralwasser mit hohem Natriumgehalt (etwa 400mg/l) regelmäßig über den Tag verteilt trinken – zwischen 200 und 300ml pro Stunde. Wenn Sie eine Scheibe oder einen...
Juni 12, 2023 | Gesundheit, Gesundheitstipps
Positiver Einfluss des Alters: Als 50-Jähriger wird man keinen 100 Meter-Sprint gegen einen 20-Jährigen gewinnen. Auch die Nächte durchfeiern kann – oder will – man nicht mehr. Dennoch, ist das Alter kein Grund zum Trübsalblasen: Mit den Jahren wird nicht alles...
Juni 12, 2023 | Gesundheit, Gesundheitstipps
Sie haben nun etwas Ruhe vor dem Jahreswechsel? Die perfekte Zeit, um zurückzublicken, aufzuräumen und gute Vorsätze zu fassen – bleiben Sie dabei aber realistisch! Was hatten Sie sich im vergangenen Jahr alles vorgenommen? Das Rauchen aufzugeben? 20 kg...
Juni 12, 2023 | Gesundheit, Gesundheitstipps
Kontaktlinsen pflegen: Kontaktlinsen sind praktisch und äußerst beliebt. Mehr als drei Millionen Deutsche tragen sie regelmäßig. Denn, anders als Brillen, verändern Kontaktlinsen das natürliche Aussehen nicht. Sie vertropfen nicht bei Regen und laufen bei...
Juni 12, 2023 | Ernährung, Ernährungstipps, Gesundheit, Gesundheitstipps, Getränke
Sollte jeder die gleiche Menge Wasser trinken? Zwei Liter Wasser zu trinken gehört zur allgemeinen Faustregel, an die sich viele Menschen halten. Sei es, um eine glatte und straffe Haut zu erhalten, zum Entgiften oder einfach nur, weil „man“ es so macht. Diese...
Juni 12, 2023 | Eiweiß, Zucker, Fett, Ernährung, Ernährungstipps, Gesundheit, Gesundheitstipps, Haut, Schönheit/Wellness
Sie wussten vielleicht nicht, wie vielseitig Kartoffeln eigentlich sein können. Neben leckeren Rezepten von Kartoffelsuppe bis hin zu Pommes hat dieses Gemüse auch eine unheimlich heilsame Wirkung von innen und von außen. Ihre wertvollen Inhaltsstoffe machen sie zu...
