Midlife-Crisis bei Männern: Hormontief und Bewältigungstipps
Midlife-Crisis bei Männern: Ein schnelles Auto, eine junge Freundin auf Kosten der Angetrauten, kapriziöses und unstetes Verhalten. Das ist das Klischee für einen Vertreter des männlichen Geschlechts in den Mittvierzigern, in der Midlife-Crisis. Doch die Realität ist...
Wenn Männer älter werden: Herausforderungen und Tipps
Wechseljahre – auch ein Thema für Männer? Wenn Männer älter werden: Männer haben’s schwer, arbeiten hart, kennen keinen Schmerz und gehen erst zum Arzt, wenn es wirklich “brennt”. Dafür sterben sie, allen Segnungen der modernen Medizin zum...
Depression im Alter durch Freizeitaktivitäten vorbeugen
Viele Träumen vom Ruhestand – doch ist dieser erst einmal da, stellt sich oft die Frage: Was tun mit meiner Zeit? Gerade beim abrupten Wechsel vom Erwerbsleben in die Rente, fehlen plötzlich sinnvolle Aufgaben und Sozialkontakte. Damit daraus keine Depression...
Gute Laune im November: Bewegung macht glücklich!
Dass Sport die Endorphinproduktion anregt und glücklich macht, ist allgemein bekannt. Dazu müssen Sie nicht einmal Höchstleistungen anstreben, sondern einfach nur konstant etwas tun. Vielleicht ist bei den nachfolgenden Vorschlägen genau diese Bewegung dabei, die für...