Granatapfel – die herzensgute Frucht
Granatapfel – schon immer ein Sinnbild für Leben und Vitalität Er war schon vor Jahrtausenden und in vielen Kulturen ein Symbol für Vitalität: Der Granatapfel spricht mit seinen prachtvollen Blüten und dem saftig-exotischen Fruchtfleisch aus vielen Hundert...
Blutfette senken mit der richtigen Ernährung
Blutfette senken durch die richtige Ernährung: Der enge Zusammenhang zwischen erhöhten Blutfettwerten (Triglyceride, Cholesterin etc.) und Ernährung zeigt sich an der Tatsache, dass in Überflussgesellschaften viel häufiger erhöhte Werte im Blut gefunden werden als in...
Scharfes Essen – werden wir dadurch jünger?
Scharfes Essen: Anfang August wurde eine neue Studie im British Medical Journal veröffentlicht: Häufiger Genuss von feurigen Lebensmitteln wie beispielsweise rote Chilis können mehr als den Körper in Wallungen bringen und Schweißausbrüche verursachen. „Unsere...
Anti-Aging-Ernährung
Anti-Aging-Ernährung: Wenig Zucker und Fett – viel Gemüse, dieser Ernährungstipp gilt nicht nur, will man ein paar Kilos abspecken, sondern wirkt auch Alterungsprozessen entgegen. „Kommt jetzt die Pille für ein langes Leben?“ fragte ein großes deutsches Boulevardblatt...