Grillgenuss – diese Grillsünden sollten Sie nie wiederholen

Juni 14, 2023 | Ernährung, Ernährungstipps

Grillgenuss für die ganze Familie. Natürlich gibt es Frauen, die grillen. In jeder vierten Familie übernimmt die Grillzange auch mal die Partnerin. Bei der großen Mehrheit der Haushalte aber ist und bleibt der Mann Chef am Grill. Ob das an den männlichen Urinstinkten...

10 Regeln der DGE – so geht vollwertige Ernährung

Juni 14, 2023 | Ernährung, Ernährungstipps

Dies sind die 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zum vollwertigen Essen und Trinken:  1. Vielseitig essen Genießen Sie die Lebensmittelvielfalt. Merkmale einer ausgewogenen Ernährung sind abwechslungsreiche Auswahl, geeignete Kombination und...

Gesundes Essen – so ernähren Sie sich gesünder und jünger

Juni 14, 2023 | Ernährung, Ernährungstipps

Gesundes Essen: Wie wir altern bestimmt auch, wie wir im Alter leben. Lesen Sie, was wir selbst für “ewige Jugend” tun können und welchen Einfluss die Ernährung auf die Gesundheit hat. Laut statistischem Zentralamt beträgt die durchschnittliche...

Granatapfel – die herzensgute Frucht

Juni 14, 2023 | Ernährung, Ernährungstipps

Granatapfel – schon immer ein Sinnbild für Leben und Vitalität Er war schon vor Jahrtausenden und in vielen Kulturen ein Symbol für Vitalität: Der Granatapfel spricht mit seinen prachtvollen Blüten und dem saftig-exotischen Fruchtfleisch aus vielen Hundert...

Blutfette senken mit der richtigen Ernährung

Juni 14, 2023 | Ernährung, Ernährungstipps

Blutfette senken durch die richtige Ernährung: Der enge Zusammenhang zwischen erhöhten Blutfettwerten (Triglyceride, Cholesterin etc.) und Ernährung zeigt sich an der Tatsache, dass in Überflussgesellschaften viel häufiger erhöhte Werte im Blut gefunden werden als in...