Calcium – unerlässlich für Knochen, Zähne & Co

Calcium – unerlässlich für Knochen, Zähne & Co

Calcium Calcium gehört zu den Mengenelementen. Beim Mann liegt der Calciumgehalt im Körper bei 900-1.300g und bei der Frau bei 750-1.100g. Fast das gesamte Calcium (99%) ist im Skelett und in den Zähnen gebunden. Welche Aufgaben hat Calcium im Körper? Calcium weist...
Vitamine – kein Problem bei ausgewogener Ernährung

Vitamine – kein Problem bei ausgewogener Ernährung

Sie fühlen sich schlapp und müde? Das könnte unter Umständen an Ihrer Ernährung liegen. Statt der täglichen Ration Fastfood und Schokoriegel sollten Sie Ihrem Körper frische, vitaminreiche Kost zuführen, denn er benötigt diese Stoffe für viele Prozesse, die im Körper...