15 Regeln für gesundes Älterwerden
1. Regel: Seien Sie in allen Lebensaltern körperlich, geistig und sozial aktiv Suchen Sie nach Aufgaben, die Sie ansprechen und herausfordern. Beachten Sie, dass Sie durch Ihr Verhalten schon in jungen Jahren entscheidend dazu beitragen, ob Sie ein hohes Alter bei...
Allergien – alles was Sie über die Entstehung wissen müssen
Allergien: Die Zahl der Allergiker in Deutschland – in den westlichen Industrieländern überhaupt – wächst. Jeder vierte Erwachsene und fast jedes dritte Kind ist schon mehr oder weniger stark betroffen. Allergische Reaktionen gibt es viele, ob auf...
Kneippen schützt vor Infekten: Die Vorzüge für das Immunsystem
Kneippen schützt vor Infekten: Kalte Füsse, Kurzatmigkeit bereits nach mässigen körperlichen Belastungen, Darmträgheit, nächtlicher Harndrang, nicht ausreichend erholsamer Schlaf….Derartige Erscheinungen lassen sich durch eine konsequente und regelmässige...
Thalassotherapie – Medizin aus dem Meer
Das altgriechische Wort für Meer ist “Thalassa”. Hippokrates (460-370 v, Chr.), der bedeutendste Mediziner der griechischen Antike, kann als Vorläufer der Thalassotherapie bezeichnet werden. Als er feststellte, daß die Wunden an den Händen der Fischer...