Juni 13, 2023 | Ernährung, Mineralien
Eisen Wir brauchen das Spurenelement Eisen vor allem für den lebensnotwendigen Sauerstofftransport im Körper. Der Mensch hat einen Eisengehalt von 2,5-4 Gramm. Es wird in Leber, Milz, Darmschleimhaut und Knochenmark gespeichert. Ungefähr 2/3 des Eisenvorrates sind...
Juni 13, 2023 | Ernährung, Mineralien
Chrom Chrom gehört zu den Spurenelementen. Der Körper enthält ca. 1,5mg Chrom. Es ist für den Zuckerstoffwechsel wichtig. Welche Aufgaben hat Chrom im Körper? Chrom ist eng an den Kohlenhydratstoffwechsel gebunden und trägt zu einer verbesserten Insulinwirkung bei....
Juni 13, 2023 | Ernährung, Mineralien
Chlorid Der menschliche Organismus enthält ca. 120g Chlorid. Es hat zusammen mit Natrium eine Vielzahl von Funktionen auf zellulärer Ebene. Welche Aufgaben hat Chlorid im Körper? Chlorid ist gemeinsam mit Natrium und Kalium an der Regulation des Wasser- und...
Juni 13, 2023 | Ernährung, Mineralien
Calcium Calcium gehört zu den Mengenelementen. Beim Mann liegt der Calciumgehalt im Körper bei 900-1.300g und bei der Frau bei 750-1.100g. Fast das gesamte Calcium (99%) ist im Skelett und in den Zähnen gebunden. Welche Aufgaben hat Calcium im Körper? Calcium weist...
