Naturkraft Maca-Wurzel: Anregend in vielerlei Hinsicht
Einsatz vorwiegend in traditionellem Umfeld. Zu diesen Naturschätzen zählt die Naturkraft Maca-Wurzel, die zum Kulturgut aus den Anden avancierte. Seit 700 vor Christi Geburt wird dieses “zauberhafte Kraut” im Hochland Perus angebaut, in etwa 3.500 bis...
Gartenarbeit als Fitnesstraining: Vorzüge eines grünen Daumens
Gartenarbeit als Fitnesstraining: Ein gepflegter Garten ist nicht nur ein schöner Anblick. Die damit verbundene Arbeit wirkt wie ein „Gesundbrunnen“: Koordination und Kondition werden trainiert. „Das Leben beginnt mit dem Tag, an dem du einen Garten anlegst“ lautet...
Raucherentwöhnung – Schritt für Schritt rauchfrei
Es gibt viele Möglichkeiten, um sich das Rauchen abzugewöhnen. Welche Methode Sie auch wählen: Um Erfolg zu haben, sollten Sie immer sowohl den körperlichen Aspekt des Entzugs als auch die verhaltensbedingte Gewöhnung berücksichtigen. Kommt noch die entsprechende...