Anti-Aging-Ernährung: Superfoods – Wundermittel oder Werbegag?

Juni 13, 2023 | Ernährung, Nahrungsergänzung

Anti-Aging-Ernährung: Jünger, schöner, fitter: Superfoods wie Chia-Samen, Kakao und Goji-Beeren werden viele Wunderwirkungen nachgesagt. Tatsächlich sind die exotischen Lebensmittel wahre Nährstoffbomben. Wer davon profitieren will, muss aber nicht nur große Mengen...

Superfood selbst anbauen – Vitamine vom eigenen Balkon

Juni 13, 2023 | Ernährung, Nahrungsergänzung

Superfood selbst anbauen: Superfoods sind die vielen Gemüse, Früchte, Gräser, Nüsse und Samen, die besonders reich an Inhaltsstoffen sind und im Zusammenhang mit Anti-Aging immer genannt werden. Meistens werden möglichst exotische Früchte und Samen, wie Goji-Beeren...

Wildkräuter Smoothies – die Jungbrunnen unter den Getränken

Juni 13, 2023 | Ernährung, Nahrungsergänzung

Wildkräuter Smoothies: Wildpflanzen sind echte „heimische Superfoods“, denn sie liefern eine enorme Nährstoffvielfalt. Zudem lassen sie sich im Smoothie leicht und schnell zu einer gesunden, schmackhaften und sättigenden Mahlzeit zubereiten. Smoothie ist nicht gleich...

Anti-Aging mit regionalen Superfoods – Schönheit ohne Exotik

Juni 13, 2023 | Ernährung, Nahrungsergänzung

Chia Samen aus Mexiko, Goji-Beeren aus China, Moringa aus Australien: Exotische Superfoods gelten als Powernahrung für mehr Gesundheit und Vitalität. Anti-Aging mit regionalen Superfoods ist aber genauso möglich. Viele davon haben dieselben positiven Effekte, manche...

Gesunde Smoothies – gut gelaunt trotz dunkler Jahreszeit

Juni 13, 2023 | Ernährung, Nahrungsergänzung

Smoothies für die gute Laune Viele Menschen werden im Herbst und Winter aufgrund fehlender Sonne und feucht-kaltem Wetter trübselig. Regelmäßig frische, gesunde Smoothies zu trinken, kann Ihre Laune verbessern – und das nicht nur, weil sie gut schmecken und gesund...